دانلود پاورپوینت با موضوع مهارت مديريت خشم،
در قالب ppt و در 21 اسلاید، قابل ویرایش.
بخشی از متن پاورپوینت:
خشم چيست؟
خشم احساسي است كه به صورت جسماني و هيجاني ابراز ميشود. خشم واكنش طبيعي ارگانيسم نسبت به شرايطي است كه فرد دچار ناكامي ميشود. اين احساس ميتواند از يك احساس خفيف ناخوشايند شروع شده و تا يك احساس شديد عصبانيت را در برگيرد.
با اينكه خشم احساسي طبيعي و لازم است، ولي وقتي شدت آن خيلي زياد باشد، در موارد زيادي اتفاق بيفتد، و نحوه ابراز خشم توسط فرد مناسب نباشد، ميتواند مشكلساز شود.
– در كدام يك از موارد ذكر شده فرد مزبور حق داشته عصباني شود؟
– در كدام يك، عصباني شدن به ضرر وي بوده است؟
– در كدام يك از موارد، رفتار فرد عصباني مناسب بوده است ؟
– اگر در يكي از موارد، مشكلي براي فرد پيش آمده، اين مشكل به علت عصبانيت وي بوده يا رفتار ناشي از عصبانيت؟
باورهاي درست و نادرست در مورد خشم
خشم احساسي است كه به صورت جسماني و هيجاني ابراز ميشود. خشم واكنش طبيعي ارگانيسم نسبت به شرايطي است كه فرد دچار ناكامي ميشود. اين احساس ميتواند از يك احساس خفيف ناخوشايند شروع شده و تا يك احساس شديد عصبانيت را در برگيرد.
با اينكه خشم احساسي طبيعي و لازم است، ولي وقتي شدت آن خيلي زياد باشد، در موارد زيادي اتفاق بيفتد، و نحوه ابراز خشم توسط فرد مناسب نباشد، ميتواند مشكلساز شود.
– در كدام يك از موارد ذكر شده فرد مزبور حق داشته عصباني شود؟
– در كدام يك، عصباني شدن به ضرر وي بوده است؟
– در كدام يك از موارد، رفتار فرد عصباني مناسب بوده است ؟
– اگر در يكي از موارد، مشكلي براي فرد پيش آمده، اين مشكل به علت عصبانيت وي بوده يا رفتار ناشي از عصبانيت؟
باورهاي درست و نادرست در مورد خشم
علائم هشدار در مورد خشم
افزايش ضربان قلب
افزايش فشار خون
گشاد شدن مردمك چشم
منقبض شدن عضلات
افزايش ضربان قلب
افزايش فشار خون
گشاد شدن مردمك چشم
منقبض شدن عضلات
